健康 DIY

筋トレを始めました。実は還暦も過ぎてるので今更筋トレなんてと思いましたが、健康寿命を少しでも伸ばしたいので、体を普段から鍛えておくことにしました。

最近おしっこが細くなって排尿に時間がかかるのが気になっていたのですが、巷で評判なノコギリヤシを試してみました。

約半年間ノコギリヤシサプリを試してみましたが、私の場合の結果と個人的感想です。